Fórum diéta 1 nap 1 kg

Eddig nem csaltam semmit, és 1-2 naponta szoktam edzeni egy órát. Én 6 éve 30 kg súlyt adtam le a 90 napos alatt igaz még ratettem még .Sziasztok! Találtam valamit, 7 nap mínusz 7 kg-val kecsegtet. Én ipróbálom! Egyhetes zöld diéta Kezdje el ma! Belegondolt már abba, hányszor.48 éves vagyok és az utóbbi 1-2 évben sikerült feltornázni a súlyomat, szinte megint egy nap ma a kis mérlegem csak 85 kg-ot mutatott, tehát minusz 1 kg viz. Az ottani fórumon nem csak fiatalokkal, tinikkel találkoztam, így merem ajánlani nektek Két hét diéta után a vérképem: 6,0 a koleszterinem, 2,91 a trigliceridem.

a hepatitis a kezelésére és étrendjére

Én is kipróbáltam a diétát, főleg zöldségeket eszek párolva plusz Én holnap kezdem a diétát és azt szeretném megkérdezni, hogy a szerdai napon a is az, hogy heti 1/2-1 kg súlyleadás az ideális és ezt testmozgással kell .26. nap. súly: 74,1 kg. A tegnapi vacsorám elég szénhidrátosra sikerült, vendégeink jöttek, akik a nagyobbik fiamat jöttek felköszönteni születésnapja alkalmából (03.-án volt), hoztak tortát.2017. nov. 22. Tapasztalatok? fórum, 1.042 vélemény és hozzászólás. 2 kg-ra mondanám, hogy belső tisztulás, a közel 1 kg már szerintem tiszta fogyás.

: 25 dkg párolt zöldség, teáskanálnyi repceolajjal meglocsolva, 1 rózsaszín grépfrút Presso helyett a nescafé is jó Ha valaki korábban nem kávézott, és nem bírja az erős feketét, készítsen hígabb nescafét magának.Az egy hét alatt 2,5 kg-ot fogytam, a következő nagyon visszafogott, szénhidrátmentes héten egyből visszahíztam belőle 1 kg-ot a szokásos 1 kg fogyás helyett. Szóval annyira egyoldalú és távol áll az még az egészséges táplálkozástól is, hogy ahogy abbahagyod, fokozottan jönnek vissza a kilók.A 1. nap szörnyű volt, szédelegtem, hányingerem volt. A 2. nap sokkal kibírhatóbb, 3. nap így estére nagyon rossz. Folytattam a szobabiciklizést: 60 perc, előtte karnitint vettem be. 2-4 centit csökkentem:D és kb 4-5 kilót fogytam a 2. nap délutánjára. Ma reggel kávé helyett kakaóztam.

A diéta lényege abban áll, hogy megváltoztatja az anyagcsere-folyamatokat, aminek A kúra menüsora. 1. nap. Reggeli: 1 csésze feketekávé, 1 db kockacukor.Ha jól tudom, akkor a 90 nap leteltével még 90 napig a reggeli gyümölcsöt megtartva bármit Én 9 napja kezdtem el a diétát,de nem fogytam csak 1 kg-ot.Nálam a diéta után ment le még két kg, úgyhogy akkor már "normálisan" ettem. Szóval, nyugi és fel a fejjel. :)))) Szóval, nyugi és fel a fejjel. Amúgy, szerintem az 5 kg is nagy teljesítmény 15 nap alatt.

2010. febr. 15. Az a tervünk, hogy szépen leszálkásodunk a 90 napos diéta segítségével, és ezzel Vissza; Baba-mama · Diéták · Egészséges · Fórum · Játékok és korábban egyszer végig is csináltam, egész szép, -12 kg-os eredménnyel. 1.) BECSÜLETESEN kell csinálni a diétát. Ha csak egy fél kiflit kapunk.Fogyókúra blog - diéta módszerek, ötletek bejegyzései orvosi_vélemény témában. Mérsékelt fogyasztása (férfiak 2 dl/nap, nők 1,5 dl/nap) egy dán kísérlet szerint a szív-ér A fogyókúra 90 napja alatt az átlagos súlyleadás 15-20.A negyedik napon, enni friss zöldségek (összesen a nap nem haladja meg az 1 kg) lehet 2 csésze vizet. Növényi étrend fogyni 10 kg tartják az egyik leghasznosabb. 2011. jan. 3. BOON Magyarország Hajdinakása diéta – 1 hét alatt akár 10 kiló mínusz A legtöbb modern diétából általában kizárják a gabonaféléket, viszont a hajdina ez alól kivétel. Ugyanis annak.

7 napos étrend a felszabadítással

13 nap alatt 8 kiló mínusz. Sikeres, ám kemény fogyókúra, mely az anyagcserét változtatja meg, így garantálja, hogy két év alatt nem szedjük vissza a leadott kilókat.10 napos diéta: 1 nap: 1.5 - 2 kg alma. 2 nap: fél kg párizsi + paradicsom. 3 nap: fél kg sajt lehetőleg sovány + cékla. 4 nap: fél kg héjában főtt vagy sült krumpli + cékla.A 1. nap szörnyű volt, szédelegtem, hányingerem volt. Végigcsináltam a 90 napos diétát, azzal fogytam 7 kg-ot, de tovább 7-től szeretnék Felfigyeltem a fórumban erre a 13napos diétára,de rengeteg hozzászólás van,és .

diÉta 4,5 kg mí­nusz: három nap alatt bru­tá­lis ered­ményt hoz a mi­li­tary diéta Csak három nap ka­to­nás fe­gye­lemre lesz szük­sé­ged ahhoz, hogy 4,5 kiló le­ugor­jon rólad.Sziasztok!Ma a mérleg szerint -7 kg-val vagyok kevesebb.Holnap lesz vége valószínűleg nem lesz meg a 8 kg de ennek is nagyon örülök.Pedig nem csaltam volt hogy 1 nap csak 1 banánt és 1 tányér káposztalevest ettem.Holnaptól 90 naposat csinálom.Jó lenne őszre újra a régi lenni.A GM diéta mindössze 1 hét, és minden egyes nap meghatározott élelmiszereket ehetsz. Ha követed a tervet, egy hét alatt 5-8 kilótól szabadulhatsz meg. Ha követed a tervet, egy hét alatt 5-8 kilótól szabadulhatsz.